为帮助2024级新生尽快适应新的学习生活环境，增强集体归属感，培养积极向上的品质，绽放青春活力，学院于9月22日上午在龙湾校园体育场，开展了以“筑梦新篇‘心’程璀璨”为主题的2024级学生心理行为训练，684名新生参与本次训练。本次训练通过松鼠与大树、紧急集合、组建团队、蛟龙出海、挑战36秒、红色轰炸等训练项目，不仅增进了学生之间的了解和信任，提升了沟通协调能力，更为未来的大学生活奠定了坚实基础。

为了更好地开展此次心理行为训练，软件心委会于9月21日晚在尔雅楼101组织22、23级心育委员开展了学生训练师专题培训活动。全体学生训练师们认真学习了训练项目的各项内容与要求，确保为新生提供专业的活动训练做好了全面的准备。

01 松鼠与大树

全体队员一至三报数，数一和数二的同学组建成大树形状，数三的蹲到大树下扮演松鼠。所有队员围成一个圆，训练师通过三种口令：着火了、猎人来了、地震了，引导同学们互换位置。在游戏中，每位同学需要在两种角色中来回切换，角色的转变让大家体会到了不同角色在团队合作中的价值和作用，团队中的每个成员都是不可或缺的一部分。

02 紧急集合

同学们迅速以训练师为圆心，紧密地站成一个圆圈，每个人肩膀挨着肩膀。随着训练师的一声令下，“1，2，3，开始报数！”同学们反应敏捷，短时间内划分成三个小组。在接下来的训练环节中，各小组将作为独立单位，展开一场精彩纷呈的竞争。

03 组建团队

根据上轮活动的分组结果，每队需推选出一位队长，带领团队设计队名、队徽、队歌、队呼以及团队造型。经过二十分钟的深入讨论与创意碰撞后，各队要向其他队员展示自己的团队形象。同学们积极参与，充分发挥各自的想象力。这不仅激发了新生的创新思维，也显著增强了团队的凝聚力。

04 蛟龙出海

所有队员成一列横队站好，相邻的两名队员把腿捆绑在一起，集体侧身移动一段距离，用时最少且全员通过终点线的队伍即为获胜。随着开始信号的发出，各队纷纷开始侧身起步，朝着终点奋力前进。在紧张激烈的比赛氛围中，团队成员必须展现高度的协同合作能力。这次比赛不仅是对队员间默契程度的考验，更是一种对彼此信任的一种体现，同时，帮助同学们提高了坚韧不拔的意志力，也在竞争与合作中培养了他们的团队荣誉感和责任感。

05 挑战36秒

要求小组成员在36秒内完成三个活动：我们是同学、人体数字以及人体图形——迅速组成圆形、三角形和方形。在这紧张而充满乐趣的团队合作挑战中，同学们展现出了卓越的智慧和协作能力。同学们在摆造型环节中，时刻关注细节，确保每个部分都高效完成。这次挑战不仅考验了同学们的沟通能力与创造力，也加深了他们之间的友谊和团队合作精神。

06 红色轰炸

全班同学围坐成一圈，每次集中说出一名队员的优点，每人只能说一个，且不能重复。经过前几轮的训练项目，同学们对彼此有了更深入的了解，发现了彼此的优点和特长。在这个过程中，同学们不仅加深了彼此之间的感情，还在赞美与被赞美的互动中，增强了自信心。

此次心理与行为训练活动不仅加深了同学们之间的情谊，强化了团队合作的默契与能力，还极大地提升了同学们的集体归属感和荣誉感。在即将开启的大学旅程中，希望同学们身心健康、茁壮成长，以更加稳健的步伐适应并融入其中。

新生有话说

软件24-1班 王露伊

新生心理行为训练活动让我受益匪浅。在“松鼠与大树”游戏中，我学会了快速融入团队，感受团队的力量；在“紧急集合”中，我锻炼了应急反应能力，明白了团结协作的重要性。组建团队的过程，让我认识到每个人都有独特的价值，只有齐心协力，才能攻克难关。“挑战36秒”和“蛟龙出海”游戏，让我深刻体会到时间管理和团队默契的重要性。在紧张刺激的氛围中，我们共同进退，共创佳绩。而“红色轰炸”则让我感受到关爱他人的温暖，增进了同学间的友谊。此次训练，不仅提升了我的心理素质，更让我明白了团队合作的力量。在未来的学习生活中，我将以此为契机，不断成长，为团队贡献自己的力量。

软件24-10班 曲邦赫

这次心理行为训练中的五个项目让我深刻感受到了团队协作与个人成长的重要性。通过“松鼠与大树”的热身，我们在欢笑中迅速进入了状态，激发了团队的活力。“组建团队”不仅考验了我们团队的创造力和执行力，更让我们体会到团队精神的重要性。在“挑战36秒”中，我们在紧张的时间内完成了多个任务，感受到合理分工与合作的必要性。“蛟龙出海”项目强化了我们的协作意识，每一步都必须与队友默契配合，才能走向胜利。而“红色轰炸”环节则帮助我们发现彼此的优点，拉近了队员之间的距离。这次活动让我明白，良好的团队氛围和有效的沟通是成功的关键，未来我将在学习和工作中更加注重团队合作。

网络24-1班 乔欣怡

在这次心理行为训练中，我深刻感受到了其对我的成长和心理健康的积极影响。通过本次训练，我不仅提升了应对挑战的能力，还增强了自我意识、情绪管理以及压力应对能力。在训练过程中，我们分成小组面对各种挑战，这让我深刻认识到团结的重要性。在团队中，我学会了如何在压力下保持冷静、集中注意力并克服困难。这次心理行为训练让我更加珍视心理健康在个人成长中的作用。未来，我将更加注重自我心理建设，努力成为一个更加坚韧、自信的人。