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工会举办瑜伽观赏与健康修养

发布者: [发表时间]:2019-04-27 [来源]: [浏览次数]:

4月25日下午,学院邀请中国国际太极.瑜伽大会葫芦岛市秘书长在耘慧403举办学院工会举办瑜伽观赏与健康修养讲座。本次讲座主要介绍瑜伽相关的健康知识、瑜伽的健身方法、练习瑜伽时的注意事项、瑜伽的体位、图解以及瑜伽的编排原则等。帮助初学者掌握瑜伽的正确姿势和基本要领,最终达到修养身心的目的。